喝啥口服液能提高精子质量（补肾能提高精子质量吗）
那么喝啥泡水能提升精子质量呢，提高精子活力需要补锌，补锌可以多吃一点牡蛎，牛肉，带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、淡菜、海带、紫菜，还有瘦肉、猪肝、蛋黄;黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、苹果、香蕉也可以直接喝葡萄糖酸锌口服液。注意生活作息规律，饮食均衡，不吸烟喝酒，都是可以提高精子质量的不方便吃牡蛎或可以服用牡蛎制成的补品，也是可以补锌，提高精子活力
1、精子畸形率正常形态2%，精子少，顶体酶活性低，这样可以正常怀孕么，（,，我是济南市计划生育服务中心舜玉门诊副主任医师，有没有报告单，,发过来？
2、富锌食物图片因隐私问题无法显示
3、富含维生素E的食物锌可以促进垂体*****和促生长激素的分泌，以维持性腺功能，提高受孕机率。尤其是促进精子的代谢，提高精子的活力。动物性食物以牡蛎含锌较为丰富;
4、富含精氨酸的食物维生素E俗称生育酚，能促进精子的生成和活力。含维生素E丰富的食物有：植物油、小麦胚芽、坚果类和豆类等。
5、精氨酸是精子形成的必需成分，能够提高精子质量、增强精子的活动能力，对,子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
喝啥口服液能提高精子质量
精子成活率低的原因有哪些1、均衡营养
2、禁烟戒酒良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品如牡蛎更是增强精子质量不可少缺少的。
3、多运动吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后,性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
4、规律作息适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
5、感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
6、**液化异常：**不液化或粘稠度高是引起,性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。**不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成**，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。
喝啥口服液能提高精子质量
1、精子畸形率正常形态2%，精子少，顶体酶活性低，这样可以正常怀孕么，（,，有没有报告单，,发过来？
2、富锌食物
3、富含维生素E的食物锌可以促进垂体*****和促生长激素的分泌，以维持性腺功能，提高受孕机率。尤其是促进精子的代谢，提高精子的活力。动物性食物以牡蛎含锌较为丰富;
4、富含精氨酸的食物维生素E俗称生育酚，能促进精子的生成和活力。含维生素E丰富的食物有：植物油、小麦胚芽、坚果类和豆类等。
5、精氨酸是精子形成的必需成分，能够提高精子质量、增强精子的活动能力，对,子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
提高精子质量
1、41一个过来人建议先去医院做详细检查，看看是什么原因造成的，然后对症下药。
2、备孕前我老公抽烟喝酒但都不是很厉害，备孕他很容易就戒了，没有想过会是他精子质量差。
3、较初我们备孕，我和我老公都没有检查，半年了没有怀上。
4、多吃一些高蛋白的，可以问一下医生该吃那些有利于精子得，也可以网上搜一搜哪些是有利于精子的食物。
5、就这样又调理三个月，本来打算再拿点药继续吃，后来怀上了，他检查精子质量恢复了。
6、过了将近三个月依然没怀上，我老公又去检查，精子问题没有很大的效果，就又买了别的。
7、又拿了一些生精胶囊，还有维生素e，凯贝尔活力片。
8、所以,士一定要多锻炼身体，一定不要抽烟喝酒，更不要熬夜。
9、前前后后用了一年半，快两年才怀上
